Записи с меткой «профилактика заболеваний»

Профилактика простуд в школе. Неправильная осанка.

 После беззаботного и подвижного лета наши дети снова пошли в школу. Замкнутое пространство кабинета и «сидение» на уроках вновь работают «на руку» ослаблению организма, распространению инфекций. И вот родители опять вынуждены вспомнить аббревиатуру ЧБД – часто болеющие дети.  

Часто болеющий ребенок. Продолжаем закаливание

Итак, вот и обещанное продолжение темы о закаливании часто болеющего ребенка. Проводить его нужно, конечно, с большой осторожности и большим терпением, потому что положительного эффекта достичь очень непросто. Выбранные методы закаливания должны нравиться и ребенку и родителю, проводящему его. Поэтому из приведенного ниже списка вариантов придирчиво выберите именно СВОИ. Кстати, продолжительность и температуру также надо …

Часто болеющий ребенок. Три шага закаливания

Я не буду убеждать вас в пользе закаливания. Данная статья дает уже конкретные ответы на вопросы о закаливании часто болеющих детей.   Да, закаливать детей надо. Никто не спорит. Но не все так просто. Есть группа детей, которых врачи относят к ЧБД (часто болеющие дети), и найти время для их закаливания – НЕВОЗМОЖНО. Когда закаливать, …

Профилактика нарушения зрения младших школьников

В результате начала регулярных занятий в школе резко возрастает нагрузка на зрение ребенка. Работа на уроках, да еще и необходимость выполнения домашних заданий часто приводит к усталости глаз. Что же могут сделать родители? Как «подстелить соломку» для зрения своему ребенку?

Нервные тики у детей. 8 подсказок родителям

Ускорение темпов жизни и стрессовые ситуации увеличили количество случаев возникновения нервных тиков у детей. Сегодня они проявляются в той или иной степени у восьмерых из десяти.  В этой статье мы обсудим как опознать нервные тики у детей и разберемся как помочь ребенку.  

Головная боль у детей

Неоднократно упоминающийся стресс начала школьных занятий может сопровождаться сначала эпизодическими, а потом и достаточно регулярными головными болями у детей.   Конечно, иногда на это существуют вполне определенные серьезные причины: травмы головы, патология и т.п. И тогда необходима квалифицированная помощь врачей. Но в большинстве случаев родители вполне могут помочь сами, не прибегая к таблеткам.  

Правильная осанка школьника. Выбираем окружение

Правильная осанка не появится по взмаху волшебной палочки, в ее формировании участвуют как внутренние, так и внешние факторы. Каждый день ребенок спит на кровати, работает за своим столом и почти каждый день носит школьный портфель… Все эти вещи могут стать как верными союзниками в формировании правильной осанки школьника, так и способствовать возникновению ее нарушений.  

Правильная осанка школьника. Вербуем союзника

По определению С. И. Ожегова: осанка — внешность, манера держать себя (о положении корпуса, складе фигуры). В. И. Даль определял хорошую осанку как «сочетание стройности, величавости, красоты» и приводил пословицу: «Без осанки — конь — корова».   В 6-9 лет осанка еще неустойчива, а начало школьных занятий многократно увеличивает нагрузку на позвоночник. Многочасовое сидение на …

Стоун-закаливание бесплатно

Многие из нас слышали о неплохом способе профилактики плоскостопия – хождение по коврику из натуральной гальки. Однако мало кто расширяет использование таких ковриков, например, для проведения закаливания детей. А почему нет? Отличная профилактика насморка и кашля.