Архив для 'Будем здоровы' категории

Профилактика простуд в школе. Неправильная осанка.

Окт 14 2013 Опубликовал under Будем здоровы

 Профилактика простуд в школе Неправильная осанка.После беззаботного и подвижного лета наши дети снова пошли в школу. Замкнутое пространство кабинета и «сидение» на уроках вновь работают «на руку» ослаблению организма, распространению инфекций. И вот родители опять вынуждены вспомнить аббревиатуру ЧБД – часто болеющие дети.

  Продолжить Чтение »

4 ответов до сих пор

Часто болеющий ребенок. Продолжаем закаливание

Фев 26 2013 Опубликовал under Будем здоровы

Продолжаем закаливаниеИтак, вот и обещанное продолжение темы о закаливании часто болеющего ребенка. Проводить его нужно, конечно, с большой осторожности и большим терпением, потому что положительного эффекта достичь очень непросто. Выбранные методы закаливания должны нравиться и ребенку и родителю, проводящему его. Поэтому из приведенного ниже списка вариантов придирчиво выберите именно СВОИ. Кстати, продолжительность и температуру также надо будет подстроить под своего ребенка самостоятельно.

 

Некоторые родители заявляют, что закаливание их ребенку не поможет, ведь болеет он не простудами, а ОРВИ, т.е. вирусными инфекциями. Однако доказано, что слизистая носа в здоровом состоянии малопроницаема для вирусов. Ее защитные силы ослабевают при охлаждении, снижается местный и общий иммунитет организма. Все это приводит к заражению вирусами. Регулярное закаливание научит организм правильно реагировать на колебания окружающей температуры.

  Продолжить Чтение »

10 ответов до сих пор

Часто болеющий ребенок. Три шага закаливания

Авг 09 2012 Опубликовал under Будем здоровы

Часто болеющий ребенок. Три шага закаливанияЯ не буду убеждать вас в пользе закаливания. Данная статья дает уже конкретные ответы на вопросы о закаливании часто болеющих детей.

 

Да, закаливать детей надо. Никто не спорит. Но не все так просто. Есть группа детей, которых врачи относят к ЧБД (часто болеющие дети), и найти время для их закаливания – НЕВОЗМОЖНО. Когда закаливать, если ребенок болеет по два раза в месяц?

 

И тогда родители оказываются в тупике: чтобы перестать болеть надо закаливаться, а закаливаться нельзя, т.к. ребенок практически не бывает здоровым… И выбраться из этого тупика получается далеко не у всех.

  Продолжить Чтение »

31 ответов до сих пор

Профилактика нарушения зрения младших школьников

Авг 06 2012 Опубликовал under Будем здоровы

Профилактика нарушения зрения младших школьниковВ результате начала регулярных занятий в школе резко возрастает нагрузка на зрение ребенка. Работа на уроках, да еще и необходимость выполнения домашних заданий часто приводит к усталости глаз. Что же могут сделать родители? Как «подстелить соломку» для зрения своему ребенку?

Продолжить Чтение »

12 ответов до сих пор

Нервные тики у детей. 8 подсказок родителям

Июл 09 2012 Опубликовал under Будем здоровы

Нервные тики у детейУскорение темпов жизни и стрессовые ситуации увеличили количество случаев возникновения нервных тиков у детей. Сегодня они проявляются в той или иной степени у восьмерых из десяти.  В этой статье мы обсудим как опознать нервные тики у детей и разберемся как помочь ребенку.

  Продолжить Чтение »

12 ответов до сих пор

Головная боль у детей

Июн 27 2012 Опубликовал under Будем здоровы

головная боль у детейНеоднократно упоминающийся стресс начала школьных занятий может сопровождаться сначала эпизодическими, а потом и достаточно регулярными головными болями у детей.

 

Конечно, иногда на это существуют вполне определенные серьезные причины: травмы головы, патология и т.п. И тогда необходима квалифицированная помощь врачей. Но в большинстве случаев родители вполне могут помочь сами, не прибегая к таблеткам.

  Продолжить Чтение »

2 ответов до сих пор

Правильная осанка школьника. Выбираем окружение

Июн 26 2012 Опубликовал under Будем здоровы

Правильная лсанка. МатрасПравильная осанка не появится по взмаху волшебной палочки, в ее формировании участвуют как внутренние, так и внешние факторы. Каждый день ребенок спит на кровати, работает за своим столом и почти каждый день носит школьный портфель… Все эти вещи могут стать как верными союзниками в формировании правильной осанки школьника, так и способствовать возникновению ее нарушений.

 

Продолжить Чтение »

Нет ответов пока

Правильная осанка школьника. Вербуем союзника

Июн 24 2012 Опубликовал under Будем здоровы

Правильная осанка школьникаПо определению С. И. Ожегова: осанка — внешность, манера держать себя (о положении корпуса, складе фигуры). В. И. Даль определял хорошую осанку как «сочетание стройности, величавости, красоты» и приводил пословицу: «Без осанки — конь — корова».

 

В 6-9 лет осанка еще неустойчива, а начало школьных занятий многократно увеличивает нагрузку на позвоночник. Многочасовое сидение на уроках, а затем и дома при выполнении домашних заданий здоровья не прибавляют. Что же можно сделать? Как не допустить развития нарушений у осанки школьника?

  Продолжить Чтение »

2 ответов до сих пор

Как не кричать на ребенка? 7 шагов к спокойствию

Июн 07 2012 Опубликовал under Будем здоровы, Растим Личность

Как не кричать на ребенка

Кричать или не кричать на ребенка? У большинства родителей так вопрос не стоит. Конечно, НЕТ! Но как этого достичь? Когда проблемы на работе, нет сил, депрессия и все плохо, а тут капризы и непослушание, и ведь что обидно, пытаешься сделать лучше для ребенка, а он сопротивляется… Как же тут не накричать?

Продолжить Чтение »

2 ответов до сих пор

Стоун-закаливание бесплатно

Май 24 2012 Опубликовал under Будем здоровы

Закаливание бесплатно

Многие из нас слышали о неплохом способе профилактики плоскостопия – хождение по коврику из натуральной гальки. Однако мало кто расширяет использование таких ковриков, например, для проведения закаливания детей. А почему нет? Отличная профилактика насморка и кашля.

 

Продолжить Чтение »

Нет ответов пока